日曜日のお酒の会。楽しいですよね。そして深酒。
でも翌日は仕事！
大事な商談がある日に酒臭いままでは会社にいきたくないですが、しかし会社に行かないともっとヒドいことになりますよね！
アルコール臭への対策をご紹介します。
目次
前日、寝る前にすること
寝る前にすることがあります。
勝負は前日から始まっているのです。
- 大量に水を飲む
- よさそうな飲食物はとりあえず摂っとく
- お風呂に浸かる
- よく寝る
大量に水を飲む
以下の効果を期待して、水をバカみたいに飲みます。
- 尿と一緒に、アルデヒドの排出を促す
- 血中のアルコール濃度を下げる（二日酔い対策）
- アルコールによる利尿作用に伴う脱水症状を和らげる（二日酔い対策）
ガバガバ飲んで、ガバガバ排尿しましょう。
ちなみに、水そのものにアルコールを分解する作用はないそうです。
よさそうな飲食物はとりあえず摂っとく
アルコールは肝臓で分解します。
肝臓のパワーを上げる系のものは全部試しましょう。具体的には、
- ウコン…クルクミンが作用
- ヘパリーゼ…アミノ酸が作用
- コーヒー（もしくはお茶）…カフェインが作用
- りんご…ビタミン・糖分が作用
- しじみのお味噌汁…オルチニンが作用
です。
全部コンビニで買えます。
カタカナの成分を引っ張り出して「作用！」と言われるとなんだかキク気がしますよね。そういうことです。
お風呂に浸かる
代謝を良くします。
浴槽に浸かって、身体を温めましょう。
よく寝る
寝てる間はアルコールの分解が活発に進みます。
寝ましょう。
朝起きたらすること
早起きしましょう。
朝することがあります。
- 水分を取る（緑茶を飲む）
- シャワーを浴びる
水分を取る（緑茶を飲む）
緑茶に含まれるカフェインには利尿作用が、そして、カテキンには消臭効果があります。
お茶飲みましょう。
なければ水で。
シャワーを浴びる
嫌なニオイは、身体についています。
シャワーで落としましょう。
これ、すごく大切です。必ず朝にシャワーを浴びましょう。
お風呂でもいいけど時間ないよね？
薬系に頼る
ブレスケア
ブレスケアはコンビニでも販売されています。
ボリボリ食べましょう。僕は一袋まるごと一気にイキます。
ちなみに、妻いわく「これ飲んだらニオイしなくなるよね」とのこと。
信じています。
サクロフィール
サクロフィールは、「銅クロロフィリンナトリウム」なる「緑の成分」が、体内でニオイの原因物質に作用し、口臭を取り除きます。（商品説明にそう書いています）
なんだかすごいですね。
あと、副作用として、「う○こが緑色になってニオイが薄くなる」そうです。
ちなみに、パッケージに「二日酔いにも」と書かれていますが、公式サイトには「酒臭さには効果ないよ！」と書かれています。
サクロフィール錠には、胃の中にある食べ物の臭いを吸着する働きがあります。
アルコールの臭い（酒臭さ）は、肺からの呼気に含まれておりますので、この臭いを消すことはできません。http://www.eisai.jp/health-care/faq/detail.php?nodeid=00170&faqid=1242053
エーザイの公式HPより
どこに売ってるのかは知りませんが、アマゾンだとおまとめ便で送料かかりません。とりあえず常備しとくと幸せになるかもしれません。今すぐ買い物かごにほりこんで、またの機会に買いましょう。
12錠で300円くらいです。（下の写真は２粒ボリボリしたあと）
マスクをしよう！
口臭ってどこから出ますか？
口ですよね。
じゃあ、ふさげばいいんじゃないですか？
マスクをしましょう。
おわり
キモとなる部分はここです
- たくさん水を飲んで
- よく寝て
- 朝、シャワーを浴びて
- ブレスケア食って
- マスクをする
あとは、
「やらないよりやったほうがいいよね。ほら、効く気がするし」
という程度の話かなあ、と思っています。
私は、職業柄、どうしても土日に仕事があります。
まー、最終的には、「飲んじまったもんは仕方がない」という話だと思っています。
たまに酒臭い感じで会社に行っています。あじゃぱー。
